引子:
天开始凉了,球馆一开门我就到场,为了备战比赛,开始热身,与教练闲聊,这时候教练问了一个十分简单却又很关键的问题:“出去到俱乐部参加活动,你能感觉出自己状态是好是坏吗?”
我知道,“状态”是临场发挥的情况。有的人状态好能超水平发挥;有的人状态不好就失误频频。但我从来没有想到过自己的比赛状态问题。
继续热身。我在心里嘀咕:“状态是由什么决定的?我状态好的时候,林丹都敢斗一斗,状态不好的时候,隔壁老王我都打不过...”
状态是平时习惯决定的。
像我们大多数业余球友,打球有一个固定的圈子,固定的时间,其实更多的还是因为工作的原因,许多球友喜欢早上打球,有些球友则是喜欢晚上打球,久而久之,形成了一种习惯,到了这个点,你的身体自然而然的就进入了“打球的状态”,反之,如果你在上班时间去打球,那么你的身体想要进入“打球状态”,就有难度了,所以在打业余比赛的时候,战术技术都不重要,最重要的是,让你的身体进入状态。
状态是思想意识决定的
职业选手的比赛竞争激烈、体力消耗巨大,教练说的自己能否觉出来“自己的状态好坏”应该是在评估我的竞技意识是否提升了吧!因为,如果我的意识永远停留在一个嘻嘻哈哈的状态中,那么对于竞技体育的理解就不可能认识准确、深刻。对于比赛,也永远停留在玩耍的认知角度上。
严肃地打球和玩耍地打球是不一样的。严肃的选手就会在意每一个球、珍惜每一分、留意每一个动作、爱惜每一秒的训练和比赛时光;玩耍的选手反之。这跟是否职业运动员无关,跟一个人的体育观念(竞争能力)直接相关。
状态是由自身心情决定的
一个人的心情好坏,自然也会影响到他的状态,举个例子,印尼小黄人可以说最明显,他们两人在心情好,没压力的时候,各种神仙球满天飞,但一旦上了大赛,他们心中背负了包袱,他们状态就打不出来了,这就是他们心情影响了他们的发挥,不同级别的赛事,你重视程度不同,心情不同,当然发挥就不同。